Симонова Татьяна Викторовна
Врач акушер-гинеколог
Ответ :
Измеряйте вашу базальную температуру тела каждое утро, прежде чем встанете с постели. Обращайте особое внимание на соблюдение режима питания, сна, заболевания, пользование другим термометром, т.к. все это может повлечь за собой изменение базальной температуры.
Пользуйтесь по возможности специальным термометром для измерения базальной температуры тела или электронно-программирующим термометром устанавливающим фазы фертильности и стерильности. Измеряйте температуру тела в течение 5 мин при измерении ее в полости рта или 7 мин при ее определении в прямой кишке.
Каждый раз наносите показатели температуры на соответствующий график или таблицу.
Базальная температура повышается на 0,2-0,5*С в период овуляции. Если температура не повышается, можно предположить, что овуляция не произошла.
Фертильный период длится до тех пор, пока Ваша базальная температура остается повышенной в течение трех последовательных дней и это повышение не связано с каким-либо патологическим состоянием.
С уважением, Симонова Татьяна Викторовна