Синдром раздраженного кишечника

Ответ гастроэнтеролога: Синдром раздраженного кишечника является довольно распространенной проблемой, особенно у молодых женщин. Причины его возникновения до сих пор не полностью установлены, считается, что имеет значение и стресс, и неправильное питание, и просто индивидуальные особенности нервной системы и кишечника. Но есть способы урегулировать работу кишечника следующими способами: 1. Отрегулировать режим питания - как это сделать я писала в ответах на предыдущие письма 2. Не нервничать! Действительно стресс - основной провоцирующий фактор при СРК 3. Считается, что потребление растворимых пищевых волокон помогает наладить регулярный стул и уменьшить кишечный дискомфорт без какого-либо вреда для организма. В качестве такого средства могу посоветовать Фитомуцил, он действует очень мягко, разрешен даже беременным и кормящим. Начните с 1 пакетика на ночь, разводите в воде или кефире и запивайте еще одним стаканом воды. Если не будет эффекта в течение суток после приема - увеличьте дозу до 2 пакетиков в день - по 1 после завтрака и вечером перед сном. 4. При возникновении спастических болей можно принять спазмолитики - Но-Шпу или Дюспаталин.

С уважением, Закирова Эльвира Ураловна