Как уберечь себя от трофических язв?

Добрый день, Елена Олеговна. Я Виктор, мне 32 года. 3 года назад случился тромбоз глубоких вен левой ноги. Сначала были судороги, боли сильные ночью, ногу разбарабанило, была жесткой. Затем несколько дней трудно было дышать. Лежал в больнице. Все 3 года пил варфарин, кардиомагнил, мазал гепариновой мазью. Левая нога теперь отличается от правой по величине. Каждый день ношу бинты. Сейчас беспокоит изменение в левой ноге, очень сильный зуд, чешется, пятна проглядываются, цвет ниже колена розовый. Беспокоюсь, как быть, что принимать, что делать? Я знаю, что у людей бывают трофические язвы, некоторым ампутируют ноги. Как этого избежать? И как максимально вылечить эту болезнь? Работа у меня сидячая. Была язва 12-перстной кишки. Заранее благодарю за ответ.