Белянина Елена Олеговна
Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории
Ответ :
Если выбирать, то наиболее эффективно будет бросить вес (сбросить). Обязательно обратитесь очно к врачу флебологу и сделайте дуплексное сканирование вен и артерий нижних конечностей. Далее по результатам будет понятно, что наиболее всего вредно именно Вам.
С уважением, Белянина Елена Олеговна