Боли в ногах по вечерам

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста. Сколько себя помню, столько мучаюсь с болью в ногах. Происходит только вечером, в основном с 22.00 до 23.00, после того, как лягу спать. Все мышцы ног ноют. Если ноги прижать, то есть надавить на мышцы, тогда становится легче. Также становится легче, если минут 15 потяну мышцы. Может, есть какие-то способы лечения, подскажите. Заранее большое спасибо.