Профилактика варикоза

Здравствуйте, Елена Олеговна. Я работаю в клинике эстетической медицины ассистентом врача уже 1,5 года. Практически весь рабочий день приходится находиться на ногах. А в последние полгода я начала замечать, что у меня жутко отекают ноги, после работы трудно застегнуть молнию на сапогах. По поверхности ног начали вылезать звездочки. Может, вы мне посоветуете какие-нибудь профилактические методы борьбы с моей проблемой?