Почему начали лопаться сосуды?

Уважаемая Елена Олеговна, здравствуйте! Я Вам уже писала ранее, что после долгого перерыва занятий танцами начала заниматься бегом и фитнесом. Сейчас заметила, что на бёдрах и на икрах начали появляться новые лопнувшие сосудики. Также на одной ноге, на боковой стороне колена появились несколько синяков, где просвещаются звёздочки. Это как-то стало заметно при новых нагрузках. Ещё во время месячных набухают вены на ступнях, ноги тяжёлые... Скажите пожалуйста, это может быть как-то связано с нагрузками? Ещё у меня сидячая работа за компьютером. Я слышала о компрессионных колготках, которые можно надевать при долгом сидении и спорте. Они могут мне помочь? И вообще, почему могли начать лопаться сосудики? И как мне это остановить? Заранее благодарю Вас за ответ.