Синяк появляется если просто надавить на руку

Здравствуйте. Дайте, пожалуйста, совет. У меня вот какая проблема с детства. Как только наступает летняя пора, так все ноги в синяках. Вроде бы и хожу аккуратно и не бью их нигде. А всё равно нет-нет и всплывёт синяк. Да еще и здоровый какой-нибудь. А то и мелких хватает. Вообще, мне немного кисть руки сдави, и там сразу синяк образуется. Может просто проблема в том, что вены близко к коже расположены? Или это какое-то заболевание? И как тогда лечить?