Белянина Елена Олеговна
Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории
Ответ :
Загар и солнечные ванны не вредны. Что касается мер профилактики вообще - полноценное питание, активный, подвижный образ жизни, физкультура и, в некоторых случаях, профилактический компрессионный трикотаж.
Однако тема эта столь объемна, что будет правильнее, если Вы конкретизируете Ваши вопросы.
С уважением, Белянина Елена Олеговна