Как избиваться от страшного синяка?

День добрый. Подскажите, пожалуйста, неделю назад на пикнике очень сильно ударила ногу во внутренней части бедра. Появилась рана, а на следующий день синяк. Рана зажила, а синяк остался, через неделю уезжаю на море. Помогите - как избиваться от страшного синяка?