По утрам боли в колене

Здравствуйте, Елена Олеговна. Елена Олеговна, подскажите, пожалуйста. Почти всю жизнь занимаюсь спортом, сейчас немного сбавил нагрузки. Болит колено, причем странно - утром, как встаю с кровати, при ходьбе или других движениях колена! Около года назад был в городской больнице, мне сказали артрит левого колена. Тогда симптомы были другие просто колено ныло, а сейчас после отдыха (сна) болит при движение! Вы можете мне что - нибудь посоветовать? Заранее Огромное спасибо!