Вопросы

Не зная состояния Вашего здоровья, могу только порекомендовать Вам Пилатес и Йогу. Они не имеют противопоказаний

Ольга, 40 лет

Заниматься аэробикой с 10 лет даже полезно, девочки помимо мышечной выносливости приобретут танцевальные навыки, 2 группы подряд вести не вредно, ориентируйтесь на самочувствие

Людмила озерина, 26 лет