Rак немного уменьшить объем живота?

Здравствуйте! Мне 15 лет, мой рост 181, вес - 62 кг. При моем росте мой вес нормальный? Не могли бы Вы подсказать, как немного уменьшить объем живота? За это лето я поправилась на 1.5 кг и это стало очень заметно.
Qwert, Москва, 15 лет

Ольга Демина

Фитнес-тренер
Ответ : Вес у тебя даже немного маловат для твоего роста, так что еще пару кг можешь спокойно набирать. А если не нравится живот, постарайся через день делать любые упражнения для пресса до ощущения жжения в мышцах, и он подтянется. Удачи!

С уважением, Ольга Демина