Ольга Демина
Фитнес-тренер
Ответ :
Здравствуйте, Анна!
Чтобы икры уменьшились, советую записаться на степ-аэробику, 2-3 раза в неделю. Это оптимальное средство для стройных ножек. Неплохо помогает также плавание кролем. Ни в коем случае не делайте упражнения для икр, стоя на носках - они только увеличатся. И обязательно следите за питанием!
Успехов!
С уважением, Ольга Демина