Ольга Демина
Фитнес-тренер
Ответ :
Думаю, вам стоит обратить внимание на питание, а также записаться в спортклуб. Или выполняйте дома упражнения для бедер - я их описывала, посмотрите в консультации. Еще хорошо кататься на роликах, заниматься слайд-аэробикой.
С уважением, Ольга Демина