Виктория Монченко
Персональный фитнес-тренер
Ответ :
Я вижу единственный вариант - продолжать заниматься, выполняя одинаковое количество повторений и уровень нагрузки в парных упражнениях (например, если Вы делаете махи ногами, то одинаковое количество для левой и правой ноги). Также стоит обратить внимание - возможно, Вы неосознанно переносите нагрузку на одну сторону в большей степени, чем в другой (например, во время приседания, с большей интенсивностью делаете толчок одной ногой, или переносите вес тела на одну ногу). Если причина в этом, то постепенно тело должно стать более симметричным.
Также может быть, что это индивидуальная особенность строения Вашего тела.
С уважением, Виктория Монченко