Виктория Монченко
Персональный фитнес-тренер
Ответ :
Не стоит заниматься непосредственно в период болезни - это увеличит нагрузку на все системы. В периоды, когда Вы здоровы, разумные тренировки, наоборот, направлены на укрепление иммунитета и организма в целом. Причину частых недомоганий должны найти врачи. Соответственно, они смогут дать более конкретные рекомендации относительно режима жизни в целом.
Пересмотрите своё питание и тренировки. Если диета слишком жесткая, а занятия проходят "на пределе" возможного, может быть, организм просто "бьёт тревогу" от переутомления и недостатка необходимых веществ.
С уважением, Виктория Монченко