Виктория Монченко
Персональный фитнес-тренер
Ответ :
К сожалению, нет каких-либо упражнений, способных целенаправленно уменьшить икры. Их уменьшение происходит как правило с общим похудением.
Насколько я поняла, основная проблема - отсутствие тонуса икр. Значит нужно, наоборот, немного укрепить эти мышцы. Думаю, что умеренные пробежки постепенно справятся с этой задачей.
С уважением, Виктория Монченко