Когда лучше "сушиться" - до набора мышечной массы или после?

Здравствуйте. Записалась в тренажерный зал, хочу "просушить" все тело. Но вот не знаю, с чего начать. Слышала о том, что если начать "сушку", жир уйдет, а мыщцы расти не будут. У меня имеются жировые отложения в области бедер и живота. Мышечная масса имеется, но недостаточно развитая. Думаю накачать сначала мыщцы, а потом заняться "сушкой", или же можно "сушиться" сразу?

Аня, Ставрополь, Россия, 18 лет

Виктория Монченко

Персональный фитнес-тренер

Ответ : Если Вы не довольны качественным составом тела и считаете, что мышечной массы недостаточно, разумно будет сначала работать на набор массы, а потом на жиросжигание, если Вы, конечно, готовы на некоторое время отложить процесс избавления от жира.

С уважением, Виктория Монченко