Улучшают ли занятия в тренажёрном зале состояние кожи лица?

Здравствуйте, уважаемая Виктория! У меня вопрос, может быть, дурацкий... Начала заниматься в тренажерном зале. Повлияет ли это благоприятным образом на кожу лица? Лицо у меня худое, кожа начала слегка увязать, много венок выступило от похудения после стресса. Не похудеет ли лицо еще сильнее, и подтянется ли кожа лица от упражнений на тренажерах? Вы наблюдали такие эффекты на своих клиентках? Заранее большое спасибо за ответ!

Алиса, Алматы, 28 лет

Виктория Монченко

Персональный фитнес-тренер

Ответ : Вопрос необычный) Занятия на тренажёрах не задействуют мышцы лица (если не учитывать незначительное их напряжение во время усилия). Однако на своём опыте могу сказать, что тонус кожи обычно улучшается. Но это связано с изменением образа жизни в целом. Так, тренировки улучшают циркуляцию крови в организме и кожа лучше обогащается кислородом. А изменение рациона питания в сторону полезных продуктов делает кожу более "чистой".

С уважением, Виктория Монченко