Виктория Монченко
Персональный фитнес-тренер
Ответ :
Лучше отдавать предпочтение маложирным молочным продуктам - до 5%. С точки зрения избавления от лишнего веса они лучше, так как постоянное употребление обезжиренных продуктов, наоборот, провоцирует процессы накопления жира. Для здоровья маложирные продукты также полезнее: в них меньше усилителей вкуса, искусственных подсластителей и т.д.
С уважением, Виктория Монченко