Ева Кулепетова
Фитнес-инструктор
Ответ :
Вы задали очень общий вопрос, и ответ тоже будет тогда общим - порядка 1300 ккал, при условии, что вы НИЧЕГО не делаете.
Чтобы рассчитать точно, нужно соответственно, более точные данные о вас.
С уважением, Ева Кулепетова