Что сделать, чтобы похудели руки

Здравствуйте! Мне 18 лет, рост у меня 173 см, но у меня широкая кость и я немного полненькая. Когда я худею, у меня в первую очередь худеют живот и лицо. И проблема в том, что руки никак не худеют. Помогут ли отжимания? Или есть иной способ?

Юля, Москва, 18 лет

Ева Кулепетова

Фитнес-инструктор

Ответ : Отжимания и любые другие упражнения помогут лишь привести мышц в тонус или подкачать под слоем жира. К сожалению, нацеленными упражнениями отложения не убрать, только в комплексе с ограниченным питанием.

С уважением, Ева Кулепетова