Акробатика на батуте

Добрый день! Очень понравилась акробатика на батуте - собираюсь заняться этим всерьёз. Подскажите: для того, чтобы подтянуть тело, заниматься лучше 2 или 3 раза в неделю? Одно занятие длится 2 часа.

Ленча, Москва, 23 года

Читать в полной версии →

Ева Кулепетова

Фитнес-инструктор

Ответ : Лучше конечно 3 раза. Чтобы тело было подтянутое необходимо избавиться и от лишнего жира, для этого 4 занятий не хватит - ограничьте питание.

С уважением, Ева Кулепетова