Как начать сбрасывать вес?

Добрый день, в последние 2 года я с мужем заметно пополнели, подскажите с чего начать?

Камилия, Москва, 29 лет

Фитнес-инструктор

Ответ : Начинайте с корректировки питания. Прибавляйте спорт.

С уважением, Ева Кулепетова