Ева Кулепетова
Фитнес-инструктор
Ответ :
Боюсь вас разочаровать, но мне еще не встречался человек, который смог бы уменьшить икры (если речь идет именно о мышцах, а не о жире).
Все упражнения могут сделать Ваши икры еще больше или в лучшем случае оставить их такими же.
Подчеркиваю, речь идет об икроножных мышцах.
Если говорить о жире, то подсушить икры можно точно так же, как и другие части тела, при помощи комплексного воздействия на организм тренировками на все тело и соответствующей диетой.
С уважением, Ева Кулепетова