Лев Гончаров
Фитнес-тренер
Ответ :
Целлюлит – это проблема питания верхних слоев кожно-жировой клетчатки. Все ткани тела питаются кровью. Чтобы не было целлюлита нужен хороший кровоток в проблемной области.
Бег – это упражнение, которое обеспечивает хороший кровоток в бедрах и ягодицах. Мои клиентки, которые пробегали в неделю по 20 км заметили значительные улучшения из-за уменьшения целлюлита.
С уважением, Лев Гончаров