Можно ли увеличить грудь с помощью упражнений?

Здравствуйте, подскажите, можно ли увеличить грудь с помощью упражнений, и как это сделать?
Анжела, Сахалинская обл. г.поронайск, 27 лет

Лев Гончаров

Фитнес-тренер
Ответ : Грудь женщины состоит их грудной мышцы, молочной железы и жира. С помощью упражнения можно увеличить только ту часть груди, которая состоит из мышц. Для укрепления мышц груди в домашних условиях своим клиенткам я рекомендую для начала отжимания от колен или от дивана, в редких случаях от подоконника. Особенно отжимания формируют красивую грудь в области декольте. У меня есть клиентки, которые остались очень довольными действием этого упражнения.

С уважением, Лев Гончаров