Болезни желудка и спорт

Здравствуйте! У меня больной желудок (гастродуодинит, дистонезия желчного пузыря) при росте 163 кг вес 59 кг, при приступах живота за 3-5 дней я теряю до 4-5 кг. А после я быстро набираю обратно эти кг. Подскажите, пожалуйста, до замужества при больном желудке я весила 48 кг, как держать вес в норме (52 кг) сейчас. Чем заниматься и как питаться.

Гулсим, Актау, казахстан, 29 лет

Наталия Парфенова

Фитнес-тренер

Ответ : Диету при Ваших заболеваниях может назначить только врач. Питайтесь часто, маленькими порциями. Занимайтесь гимнастикой. Лишнего веса у Вас нет, поэтому я бы посоветовала Вам Йогу (больше дыхательную), Пилатес - у них нет противопоказаний по состоянию здоровья

С уважением, Наталия Парфенова