Наталия Парфенова
Фитнес-тренер
Ответ :
Обруч помогает убрать "отложения" на талии, если Вы будете крутить его не менее 3-х раз в неделю по полчаса - не менее! Добавьте поперечные скручивания, наклоны с утяжелителями, позу боковой планки.
С уважением, Наталия Парфенова