Диета при аквааэробике

Какая диета лучше подойдет при занятиях аквааэробикой? Нужно сбросить 5 кг, сейчас вес 55, рост 166

Ксения, Ярославль, 21 год

Фитнес-тренер

Ответ : Попробуйте не кушать до и после занятий в течении 2-2,5 часов.

С уважением, Наталия Парфенова