Как избавиться от "ушек" на спине

Здравствуйте! У меня стройная фигура с выраженной талией, но на спине над талией все равно висят небольшие "ушки", особенно когда тело немного наклонить вбок. У мамы то же самое в молодости было, говорит - генетическое. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения для мышц спины помогут от них избавиться?

Юлия, Тверь, 25 лет

Читать в полной версии →

Алена Тропотяга

Фитнес-тренер

Ответ : Вам необходимо работать на силу мышц спины, особенно укреплять широчайшую мышцу спины. Это в том случае, если складка над талией не является результатом лишнего веса.

С уважением, Алена Тропотяга