Ольга Демина
Фитнес-тренер
Ответ :
Первые видимые результаты от любой регулярной физ. нагрузки появятся не раньше, чем через 3 месяца, при условии рационального питания. При этом они не обязательно будут выражаться в показателях весов - вы можете весить столько же, но стать стройнее (по одежде становится заметно). Так что не падайте духом и продолжайте заниматься!
С уважением, Ольга Демина