Ольга Демина
Фитнес-тренер
Ответ :
Думаю, что калланетика может быть для вас рискованным шагом. Лучший вариант - упражнения в группах ЛФК в тренажерном зале. При грамотном подходе они помогают улучшить фигуру, и при этом спина будет в порядке. Группы ЛФК работают при лечебно-физкультурных диспансерах в каждом районе.
С уважением, Ольга Демина