Ольга Демина
Фитнес-тренер
Ответ :
С помощью фитнеса можно подтянуть мышцы груди, но нельзя ее увеличить. Самые простые упражнения для грудных мышц: отжимания с колен с широко расставленными руками, жим гантелей или штанги над грудью из положения лежа, разведение гантелей из положения лежа.
С уважением, Ольга Демина