Ольга Демина
Фитнес-тренер
Ответ :
Для этого используется ИМТ - индекс массы тела. Надо вес в кг разделить на рост в м, взятый в квадрате. Если ваш рост 172 см, а вес 81 кг, то ваш ИМТ = 81 : (1,72 х 1,72) = 81 : 2,96 = 27,4 кг/м2. От 18 до 24 - вес в норме, 25-30 - лишний вес, выше 30 - уже ожирение.
С уважением, Ольга Демина