Тонкая талия

Здравствуйте, мне 22 года, я 12 лет танцевала. Была всегда стройная и красивая. Но когда бросила работать в клубах, стала толстеть. Сейчас я выгляжу нормально и меня впринципи всё устраивает кроме моей талии))) Как мне убрать лишние жиры с неё? И что вы скажете по поводу различных таблеток, трав для похудения и т.д.? Заранее спасибо.

Лаура, Калининград, 22 года

Ольга Демина

Фитнес-тренер

Ответ : Лучшим средством для похудения все-таки остаются физические упражнения и диета, а травы и таблетки, по моему мнению, бесполезны. Самое простое средство - крутить халахуп минут по 15 каждый день. Также моджно делать наклоны туловища точно в сторону, как можно больше в быстром темпе.

С уважением, Ольга Демина