Ольга Демина
Фитнес-тренер
Ответ :
К сожалению, мне трудно "не глядя" дать вам совет. Попробуйте поменять упражнения и следите за тем, чтобы нагрузка шла симметрично. Уделяйте побольше времени растяжке перед упражнениями и заминке после них. Желаю удачи!
С уважением, Ольга Демина