Ольга Демина
Фитнес-тренер
Ответ :
Запишитесь в тренажерный зал, инструктор подберет вам программу для ног исходя из возможностей зала. Нарастите мышцы, и ноги станут более стройными. Удачи!
С уважением, Ольга Демина