Размер груди и фитнес

Здравствуйте! Хотела бы узнать - правда ли то, что если качать грудь, то молочные железы уменьшаются? И еще один вопрос, если можно: если я склонна к варикозному расширению вен, можно ли заниматься фитнесом (пока ничего на ногах не образовывается, только иногда вены слегка видно). Заранее благодарна.