Пропала уверенность

Не знаю, что мне делать, подскажите, пожалуйста. Я занималась строительным бизнесом, муж всегда говорил, что у меня не получится, но вопреки ему у меня все шло хорошо около 3 лет, пока я не "споткнулась", впала в депрессию, сейчас ничего не хочу, вся удача, смелость, уверенность пропала, как вернуть то состояние? умом понимаю, что надо, но думаю, что у меня ничего не получится, что делать, я не знаю.