Панфилова Наталья Александровна
Cемейный психолог
Ответ :
Вы описали очень неоднозначную и тревожную картину. С одной стороны, вы знаете, что с детства ваша мама вами манипулирует. С другой стороны, у вас уже есть своя собственная семья, о которой вы написали тоже как об объекте манипуляций.
Сразу возникает очень много дополнительных вопросов:
Что известно вашему мужу о ваших отношениях с мамой и сестрой?
Пытался ли он вам помочь удерживать нормальные границы в общении с родственниками?
Что будет, если вы на какое-то время перестанете общаться с родственниками?
Список вопросов можно было бы и продолжить.
Понятно, что в вашей ситуации речь идет об умении, точнее, неумении выстраивать и удерживать свои собственные психо-эмоциональные границы с родственниками.
Очень часто в удерживании границ помогают супруг или супруга. Иногда даже просто друзья или родственники со стороны супруга.
Это не означает, что этим людям надо срочно пожаловаться, и они сразу начнут помогать. Помощь может быть в разной форме: в форме разговора, совета, просто отвлечения и т.д. Главное, чтобы подобная помощь давала вам передышку и время на обдумывание вашей тактики поведения с вашими родственниками.
И еще…
Перестройка отношений с родственниками – это дело не одного разговора. Это последовательная тактика в поведении, это готовность к конфликтам и ссорам.
Это и желание найти компромисс, и желание перестать бегать от трудностей в общении с самыми близкими людьми.
Если вы готовы, то стоит поговорить с мужем и начать искать людей, которые готовы оказать вам реальную помощь в разных формах.
С уважением, Панфилова Наталья Александровна