Панфилова Наталья Александровна
Cемейный психолог
Ответ :
Надо, наверное, начать с того, что в жизни бывает всякое. И иногда случаются очень странные и совершенно непредсказуемые вещи. Обычно, когда попадаешь в такую ситуацию, то это тебя сильно выбивает из колеи. Мысли начинают беспомощно метаться из одной крайности в другую. "Почему это произошло именно со мной", " я ни в чем не виновата", "что же теперь с этим делать". Обычно в таких трех мыслях человек и застревает и, разумеется, ничего не делает. А, как известно, если ничего не делать, то ничего и не изменится. Итак, с чего же стоит начать в вашей ситуации. Во-первых, вам нужно перестать думать о том, как все произошло и как можно было бы все предотвратить. Мне кажется, что это у вас получится быстрее всего и легче.
Во-вторых, вы действительно ни в чем не виноваты и поэтому должны перестать сомневаться по этому поводу. Если вы попробуете взять часть вины на себя, то вам уже не удастся восстановить отношения с подругой, да и с ее братом отношения могут начать напрягаться. В вашей ситуации сомнения - это огромное зло, которое ничем не поможет вашей подруге, зато может сильно осложнить вашу жизнь. А потом муж вашей подруги с большим удовольствием переложит часть своей вины на вас, если у него будет хоть малейший повод. Особенно, когда он осознает, что ничего не приобрел с вами и все потерял с другой женщиной. Дайте ему возможность самому осознать свои ошибки и самому их исправить. А теперь о самом главном. Вам обязательно надо поговорить с подругой. И чем быстрее, тем для вас обеих будет лучше. Чем дальше отодвигается эта история во времени, тем больше вы обе об этом думаете и додумываете может быть не самые правильные мысли друг о друге. Только в этом разговоре вам ни в коем случае нельзя оправдываться и извиняться. О вредности такой позиции я уже написала выше. Вы просто расскажите ей о своих чувствах к ее брату, о том как вы дорожите ее хорошим отношением и, конечно же, о том, что вы готовы ее поддержать в этой непростой ситуации, что вы на ее стороне. Для нее это сейчас самое главное. Ей ведь, наверняка, кажется, что весь мир во главе с подругой предал ее и бросил. Ей нужна поддержка и обычные человеческие слова. Причем, это нужно вашей подруге сейчас, как воздух любому из нас. Реакция после ваших слов у нее может быть самой разной. Но ваши слова все равно лягут неким бальзамом на ее изранненое сердце. Возможно, потом вам придется разговаривать с ней еще не один раз, прежде чем ваши отношения перестанут вам обеим причинять боль. Но лучше, если это произойдет именно так. Поскольку невыболевшая боль никуда не уходит. Она остается и в душе и в сердце. И она может мучать потом вас обеих еще долгие годы. Так же как и слова, которые надо успеть сказать вовремя, чтобы они также не мучали и разъедали душу изнутри.
С уважением, Панфилова Наталья Александровна
Панфилова Наталья Александровна
Cемейный психолог
Ответ :
Надо, наверное, начать с того, что в жизни бывает всякое. И иногда случаются очень странные и совершенно непредсказуемые вещи. Обычно, когда попадаешь в такую ситуацию, то это тебя сильно выбивает из колеи. Мысли начинают беспомощно метаться из одной крайности в другую. "Почему это произошло именно со мной", " я ни в чем не виновата", "что же теперь с этим делать". Обычно в таких трех мыслях человек и застревает и, разумеется, ничего не делает. А, как известно, если ничего не делать, то ничего и не изменится. Итак, с чего же стоит начать в вашей ситуации. Во-первых, вам нужно перестать думать о том, как все произошло и как можно было бы все предотвратить. Мне кажется, что это у вас получится быстрее всего и легче.
Во-вторых, вы действительно ни в чем не виноваты и поэтому должны перестать сомневаться по этому поводу. Если вы попробуете взять часть вины на себя, то вам уже не удастся восстановить отношения с подругой, да и с ее братом отношения могут начать напрягаться. В вашей ситуации сомнения - это огромное зло, которое ничем не поможет вашей подруге, зато может сильно осложнить вашу жизнь. А потом муж вашей подруги с большим удовольствием переложит часть своей вины на вас, если у него будет хоть малейший повод. Особенно, когда он осознает, что ничего не приобрел с вами и все потерял с другой женщиной. Дайте ему возможность самому осознать свои ошибки и самому их исправить. А теперь о самом главном. Вам обязательно надо поговорить с подругой. И чем быстрее, тем для вас обеих будет лучше. Чем дальше отодвигается эта история во времени, тем больше вы обе об этом думаете и додумываете может быть не самые правильные мысли друг о друге. Только в этом разговоре вам ни в коем случае нельзя оправдываться и извиняться. О вредности такой позиции я уже написала выше. Вы просто расскажите ей о своих чувствах к ее брату, о том как вы дорожите ее хорошим отношением и, конечно же, о том, что вы готовы ее поддержать в этой непростой ситуации, что вы на ее стороне. Для нее это сейчас самое главное. Ей ведь, наверняка, кажется, что весь мир во главе с подругой предал ее и бросил. Ей нужна поддержка и обычные человеческие слова. Причем, это нужно вашей подруге сейчас, как воздух любому из нас. Реакция после ваших слов у нее может быть самой разной. Но ваши слова все равно лягут неким бальзамом на ее изранненое сердце. Возможно, потом вам придется разговаривать с ней еще не один раз, прежде чем ваши отношения перестанут вам обеим причинять боль. Но лучше, если это произойдет именно так. Поскольку невыболевшая боль никуда не уходит. Она остается и в душе и в сердце. И она может мучать потом вас обеих еще долгие годы. Так же как и слова, которые надо успеть сказать вовремя, чтобы они также не мучали и разъедали душу изнутри.
С уважением, Панфилова Наталья Александровна