Панфилова Наталья Александровна
Cемейный психолог
Ответ :
Очень хорошо, что вы задумались над тем, что срываетесь на дочери и начали искать причину этого. Ведь дети, особенности маленькие, зависят от своих родителях во всех смыслах этого слова, в том числе и в эмоциональном. Чем меньше ребенок, тем чувствительнее он к настроению матери или отца. И, если мать тревожится и нервничает, то ребенок тоже начинает беспокоиться или капризничать. Детям как воздух нужны счастливые родители. И, если не каждый день, то как можно чаще.
Теперь несколько слов об анализе ваших состояний и переживаний. Я уже написала, что очень хорошо, что вы об этом думаете. Но, судя по вашему письму, вы пока не знаете с чего начать и за что хвататься. То ли срочно начать налаживать личную жизнь, то ли разобраться в отношениях со своими родителями или как-то гармонизировать внутренний мир и и.д. К сожалению, пока вы не остановитесь на чем-то одном, изменения в вашей жизни врят ли начнут происходить. Разные психологические школы и направления несколько по разному подходят к источникам человеческих проблем. Психоаналитики считают краеугольным камнем ранние отношения с родителями или психологические травмы, полученные в детстве. Поведенческое направление в психологии помогает нарабатывать навыки общения. Гештальт-терапия привязывает нас в текущему моменту "здесь и теперь", а позитивная - учит видеть в жизни хорошее. Если вы хотите заниматься психологией, то вам в обязательном порядке стоит пройти личную терапию. Но и в том случае, когда вы просто решите навести порядок в своей жизни, вам нужно решить с чего вы готовы начать.
В завершении могу поделиться наблюдениями из своей практики. Если человек сам никак не может решить с чего он готов начать менять свою жизнь, то никакой психолог не сможет ему помочь. Как правило, такие клиенты путешествуют по специалистам, жалуясь на невезение или отсутствие профессионализма, при этом не приближаясь к решению проблем по существу ни на пол шага.
С уважением, Панфилова Наталья Александровна