Несвитский Антон Михайлович
Психолог, специализация: психосоматика
Ответ :
Как я понимаю, раздражает вас то, что муж:
1) Недостаточно помогает в доме, с решением бытовых проблем
2) Недостаточно секса
3) Недостаточно совместного времяпрепровождения
Это - вполне конкретные вещи, о которых стоит говорить, и видимо - неоднократно. Видимо, муж не понимает, что для вас это важно. А вы, видимо, считаете, что ваши потребности - это что-то не значимое (раз пишете - проблема во мне).
Вы действительно считаете, что ваши желания в чем-то неадекватны? Не является ли такое отношение к себе следствием общеизвестной установки, что если "не пьет, не бьет, хоть что-то зарабатывает - то уже счастье"?
Счастье - это когда удовлетворяются ВАШИ потребности. Да, иногда они не сочетаются с реальностью, как минимум, сразу. Но это совсем не значит, что надо объявлять их проблемой и бороться с ними, заставляя себя "перехотеть". Все равно не получится. Потребности возникают в нас не просто так, они являются продолжением наших талантов, способностей, особенностей характера и природы, которые хотят реализации в жизни. А иначе зачем еще жить?
по п. 1 и 2 - тут только доносить до мужа, что вам это важно. А чтобы это не напоминало "пилеж" - найдите на моем сайте (ссылка в профиле) статью "Краткий учебник семейных конфликтов", там есть немало примеров, как доносить свои чувства до партнера.
п.3 - а почему бы вам действительно самой не сходить куда-то? Раз сходите одна или с подругами, два... На третий, возможно, и мужу станет интересно. Особенно если вы будете приходить с горящими глазами и увлеченно о чем-то рассказывать...
С уважением, Несвитский Антон Михайлович