Несвитский Антон Михайлович
Психолог, специализация: психосоматика
Ответ :
К сожалению, помочь в формате вопрос-ответ тут невозможно. Потому что здесь замешана, скорее всего, какая-то ситуация из прошлого, которую нужно сначала найти, а потом проработать. И невозможно описать как, не зная самой ситуации.
Если вы понимаете, что у вас с мужем, собственно, все прекрасно, то чего вы боитесь? Постарайтесь быть с собой честной, отпустите фантазию. Что она вам подсказывает? Какие картины рисует?
Что муж МОЖЕТ изменить? А какие у вас основания так думать? Возможно, все это как раз к нему не имеет отношения? Откуда у вас сведения о том, что мужчина, находясь наедине с женщиной, обязательно проявит к ней интерес? Из каких своих примеров (или не своих - мамы, сестры, подруги, каких-то еще друзей и родных) вы узнали о такой возможности?
Возможно, вы переносите 1) уже бывшую когда-то с вами или вашими близкими ситуацию на свое настоящее, 2) возможно, не было никакой ситуации, вам просто внушили страх подобного рода.
В таких случаях есть специальные приемы, чтобы это прожить и выбросить из головы, но описать их вот так в двух словах сложно.
Но есть и другой вариант. Возможно, у вас в принципе есть тревога по поводу ваших отношений, и она не беспочвенна, вот только не имеет отношения к той женщине.
Например, вас что-то не устраивает в отношениях или вы чувствуете, что не устраивает мужа. Принимать какие-то кардинальные меры вы не считали пока нужным, в принципе, все хорошо в семье. Но легкая тревога есть.
А потом возникает эта ситуация, и тревога перестает быть легкой. Хотя, повторюсь, все это может не иметь отношения к той женщине.
Возможно, вам самой недостаточно близости с мужем. Возможно, есть ощущение, что ему не хватает чего-то. Может быть, если так, стоит четче осознать, чего вам не хватает или относительно какой нехватки чего-то у мужа вы тревожитесь?
А потом, осознав, что это может быть, сесть и проговорить это с мужем и наметить пути выхода из той легкой тревоги, которую вы, возможно, даже не хотели замечать до появления этой сотрудницы.
А если это точно из прошлого - то тут, видимо, нужны хотя бы 2-3 консультации со специалистом, чтобы дать вам наводку касательно того, как прожить и отпустить те ситуации.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович