Екатерина Кондратьева
Психолог-консультант
Ответ :
Елена, вам стоит отделить две проблемы друг от друга. Первое — это ваше отношение к маме, т.е. понять, что мама всегда будет такой, какая есть. И она всегда будет вызывать у вас двоякие эмоции, как близкий и родной человек, несмотря ни на что. Вы будете любить и злиться одновременно; отстаивать свои взрослость и самостоятельность, но при этом зависеть от отношений с ней эмоционально. Потому что, если бы не зависели, то не обратились бы к психологу, вам было бы всё равно. Второе направление, которое хорошо бы осознавать и контролировать — это ваше чувство вины перед мамой. Оно очевидно присутствует, это проявилось и тогда, когда вы пригласили маму жить к себе, а не поддержали в решении её проблем с мужем. Вы ей тогда предоставили «запасной аэродром», т.е. по сути вмешались в её межличностные отношения. Если бы не было вас, ей пришлось бы их решать вместе с мужчиной, как и надо было бы, вместо того, чтобы убегать от проблем. Подумайте над этим, откуда взялось чувство вины? Если внушила мама свои поведением, то стоит его понимать как манипуляцию с её стороны, стоит четко понимать, зачем она его растила и растит в вас, порой родители делают это чисто интуитивно. Если вы сами его на себя взвалили, то проанализируйте, когда, почему это случилось? В чём именно ваша вина заключается?
Ну и самый важный вопрос — мира, вы пишите, что переживаете, думаете о ссоре с мамой, но при этом не готовы сделать первый шаг. Вопрос — почему не можете? Что вас останавливает? Решите для себя, что важнее в вашей жизни - гордость или мир с мамой? Отстаивание собственной позиции или общение с близким человеком? Готовы ли вы как взрослый человек, позицию которого вы отстаиваете, взять на себя ответственность за возможное в будущем чувство вины за потерянное время? Готовы ли вы взять ответственность за ваши личные эмоции и чувства, которые сигналят вам посредством тревожного состояния, что вам не очень комфортно живётся в ссоре? Поставьте на чашу весов всё то, что вас сегодня удерживает от звонка, а на другую всё то важное, что даёт ощущение присутствия мамы в жизни, наверняка, это не только плохие моменты.
Удачи!
С уважением, Екатерина Кондратьева