Постоянно ревную мужа столь сильно, что иногда его ненавижу

Добрый день. подскажите, как справиться с безудержной ненавистью. я замужем и ревную мужа к прошлому, настоящему и будущему. совсем отчаялась. постоянно мысли о расставании, чтобы не чувствовать эту ревность. что-то делать?
Елена, Москва, 27 лет

Екатерина Кондратьева

Психолог-консультант
Ответ : Вам нужно понять, что для вас означает ревность. Что вас так сильно раздражает в прошлом мужа? Что мешает жить настоящим и провоцирует постоянные мысленные экскурсы в будущее? Зачем вам важно жить в постоянном напряжении? Что оно вам даёт? Уверяю вас, если бы вы лично для себя в этом отрицательном чувстве не находили ничего приятного и важного, вы бы давно с ним справились. Т.е. Вы его зачем-то намеренно удерживаете в жизни, зачем? Проанализируйте происхождение ревности, с чем она связана; когда появилась; были ли у вас не с мужем такие же ощущения. Если не удастся самостоятельно решить этот вопрос, рекомендовала бы вам обратиться к психологу или психотерапевту для совместной проработки вашего состояния. Удачи!

С уважением, Екатерина Кондратьева