Екатерина Кондратьева
Психолог-консультант
Ответ :
Как минимум, у вас могут быть две стратегии поведения. Первая — поговорить с мужем в тихой спокойной манере, без жалоб, слёз, обвинений. Сказать ему, что вас сильно задевают провокации его мамы в вашу сторону, но ещё больнее вам от того, что он ей верит и совсем не защищает вас. Это нечестно, т.к. мама заранее имеет преимущество над вами, только по причине, что она мама. Попросите его объяснить его позицию, почему так происходит. Быть может, он услышит вас, поймёт ваши чувства, а вы услышите его отношение к ситуации. Это полезно для обоих.
Вторая — у вас есть прекрасная возможность игнорировать свекровь, т.е. ввести мораторий на общение с ней. Ведь это несложно сделать, проживая на расстоянии. Опять же поговорите с мужем, объясните, что ваша нервная система не выдерживает такой нагрузки, предложите ему компромисс. Он общается со своей мамой без вас, помогает ей, выслушивает её и.т.д. Вы же общаетесь со своими родителями. Всё честно и справедливо.
Третья стратегия — вы можете, общаясь со свекровью, играть ту роль, которая не даст ей повода «укусить» вас. Можно попробовать быть с ней нарочито, даже излишне вежливой, любезной, не срываться на выяснение отношений, отвечать на все её выпады утвердительно, но продолжать жить в своей семье, как живёте. Это отчасти провокация, даже скорее прививка от манипуляций свекрови.
В целом, ищите ту модель поведения, при которой она не сможет вас тревожить. Свекровь пытается манипулировать вами, и пока у неё отлично получается. Но против манипуляторов всегда есть отличный метод защиты — это нестандартное, непривычное, выходящее за рамки принятого, поведение того, кем пытаются манипулировать, в частности, ваше.
Удачи!
С уважением, Екатерина Кондратьева