Мама постоянно на меня кричит

Моя мама кричит на меня каждые дни и заставляет меня все делать по дому, если я сделаю что-нибудь не то, то она начинает кричать сильно на меня!!! Меня начинает это все раздражать, я, конечно, срываюсь на маму и начинаю говорить свое мнение, а ей это ещё больше не нравится, и она на меня еще больше кричит!!!! Что мне делать????
Карина, Ярославль, 12 лет

Екатерина Кондратьева

Психолог-консультант
Ответ : Ситуация складывается так, что сложно понять, почему мама столь сильно реагирует на ваше поведение. И так как вы не можете изменить её реакцию, то попытайтесь самостоятельно поэкспериментировать со своим поведением. Попытайтесь поговорить с мамой не во время ссоры, а когда всё тихо-спокойно. Спросите её, что вы должны делать по дому и как, чтобы она не кричала. Скажите ей, что вы сильно нервничаете и переживаете, когда она повышает голос. Попробуйте, в качестве игры, не реагировать на маму, когда она кричит. Попробуйте понять, почему она это делает. Возможно, она сильно устаёт и срывается на вас, быть может, вы действительно делаете что-то не так, как она хотела бы, чтобы делали. Как вариант, когда она начинает злиться, попробуйте подойти к ней и обнять. В целом, пробуйте разные стили своего поведения во время таких ссор, возможно, именно так у вас получится подобрать «ключ» к другому поведению мамы. Удачи!

С уважением, Екатерина Кондратьева